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Professores: Milton Asada - Allan Jozala - Alexandre Spacassassi

asadakarate@hotmail.com

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Terminologia do Karate

achikubi - tornozelo ou pontapés efetuados com o tornozelo
age - levantar
age-tsuki - soco debaixo do queixo, debaixo para cima
age-uke - defesa com o punho fechado, debaixo para cima
aiuchi - quando duas técnicas de bater são simultâneas
aka - vermelho
ashi - pé, perna
ashi barai - varrimento com o pé, o mesmo que "baleage"
ashikubi - tornozelo
ashikubi kake-uke - defesa de ataque de pernas desviando com a articulação do pé em gancho
ashi-waza - técnicas de pernas
atama - cabeça
ate - golpe, pancada
atemi - ataques
atemi waza - técnicas de bater
ate-waza - técnicas de golpe
awase - combinado
awase-tsuki - soco duplo em U, o mesmo que "morote tsuki"
ayumi - andamento
ayumi-ashi - deslocamento natural, em zenkutsu-dashi, o pé de trás passa para a frente (distâncias médias)

baleage - técnica circular baixa para projeção ou desiquilíbrio, o mesmo que "ashi barai"
barai - varrer
bassai - nome de katas superiores (dai e sho); significa penetrar na fortaleza
bo - bastão comprido (1,60 a 2 m)
bojutsu - técnicas de bastão
bokuto - espada de madeira
bu - guerreiro
budo - via marcial; o caractere para "BU" (marcial) deriva dos caracteres que significam 'parar' e 'alabarda'; em conjugação podem ter o sentido de "parar a alabarda"; em Karate assumimos que a melhor maneira de evitar os conflitos é enfatizando o caráter individual; a via (DO) do Karate é pois equivalente à via do BU, tomada no sentido de evitar a violência.
budokan - grande centro de artes marciais de Tóquio
bujin - homem de guerra
bunkai - aplicação de sequências de katas
bunseki - estudo (investigação) de sequência de katas
butsukari - combater
byobudaoshi - tecnica de projecção, empurrando de frente

chi - palavra chinesa para energia vital
chiam - honrado professor
chinte - nome de kata superior; significa mãos chinesas
chinto - nome de kata antiga (chinesa)
choji-dachi - antiga posição em T
choku - direto
choku-tsuki - soco directo
chu - médio, médico
chudan - nível médio alvo dos ataques (dos ombros à cintura)
chudan nukite - ataque com a mão aberta e dedos juntos à parte média do corpo
chudan shuto uke - defesa com o lado da mão em cutelo ao nível médio
chudan-tsuki - ataque de murro à parte média
chui - aviso
chukoken - punho fechado com o dedo médio saído (o mesmo que "nakadaka-ken")

dachi - posição
dai - grande
daki - erguer os braços
dan - nível, grau, grau de mestria
dani - nível, grau; nível de cinto negro; os níveis abaixo de cinto negro são níveis de "kyu"
dan-tsuki - soco repetido com o mesmo punho
de - sair, avançar
do - via, caminho
doji - em simultâneo
dojo - local de estudo da via, sala de prática
do-kyaku - perna que se move
dori - pegar

eku - remo, usado como arma em Okinawa
embusen - linhas de execução de katas
empi - cotovelo, o mesmo que "hiji"; nome de kata superior, significa vôo da andorinha
empi-uchi - golpe dado com o cotovelo (o mesmo que "hiji-ate")
empi uke - defesa com o cotovelo
engetsu-uke - bloqueio com o pé descrevendo um círculo
enoy - atitude de prontidão
ensho - parte de trás do calcanhar
eri - reverso, gola

fu - tipo, maneira
fudo-dashi - posição parecida com "kiba-dashi" mas os pés em direção oblíqua; também conhecida por "sochin-dashi"
fudoshin - espírito calmo no perigo
fumi - esmagar
fumikomi - avançar o pé dentro do campo do adversário, técnica de pernas, pontapé de cima para baixo dado com a planta do pé

gaeshi - contra-ataque
gake - pegar, execução
gamae - separar
gangaku dashi - posição do gru; o mesmo que "tsuru ashi dashi" e "sagi ashi dashi"
gankaku - nome de kata superior, significa gru em cima do rochedo
garami - manter
gari - sacudidela
gasshukua - campo de treino especial
gateme - imobilizar, controlar
ge - baixo
gedan - nível baixo alvo dos ataques, da cintura para baixo
gedan kake-uke - defesa de ataque de pernas com o pluso em gancho
gedan tsuki - murro à parte baixa do corpo
gedan ude uke - defesa baixa com o antebraço
gedan-barai - defesa da parte baixa com o ante braço
geiko - exercício , treino
geri - pontapé
geri-waza - técnica dos pontapés
gi - vestimenta de treino, kimono; a maior parte dos estilos usa-o em algodão branco
go - cinco
go no sen - tática de deixar o oponente atacar primeiro, deixando aberturas, para se contra atacar
godan - 5º dan
gohon-kumite - exercícios com parceiro com 5 ataques e 5 defesas
goju-ryu - estilo de karate
gojushiho - nome de kata (sho e dai); significa 54 passos
go-no-sen - exprime a ideia de defesa e contra-ataque
goshi - anca
guruma - roda
gyaku - contrário, inverso
gyaku mawashi geri - pontapé em semi-círculo em contrário
gyaku-tsuki - murro dado com a mão do lado oposto à perna da frente

hachi - oito
hachiji-dachi - posição natural de pé com os pés afastados à largura dos ombros
hachinoji-dachi - posição típica do começo e fim da maioria dos katas, o mesmo que "hachiji-dachi"
hadaka - livre, nu
hai - sim
haishu - costas da mão
haishu-uchi - ataque com as costas da mão (mão aberta)
haishu-uke - defesa com as costas da mão (mão aberta)
haisoku - anterior do peito do pé
haito - anterior lateral do dedo indicador
haito-ushi - golpe dado com a mão aberta e com o lado do polegar
haiwan nagashi-uke - defesa varrida com as costas do punho fechado
hajime - começar
hakkei - o poder especial, energia especial; o mesmo que "toate"
hane - asa, mole
hangetsu - nome de kata superior, significa meia lua
hangetsu-dachi - posição entre "zenkutsu-dashi" e "sanshin-dashi"
hanmi - rotação de 45º das ancas em relação ao oponente
hanshin - mestre superior; título honorífico dado ao cinto negro mais graduado de uma organização
hantei - decisão
hara - ventre
harai - ceifar
harai waza - técnicas de desviar
harai-te - técnica de desviar varrendo com o braço
hasami-tsuki - murro dado com os dois punhos descrevendo meio círculo para o interior
heian - nome das 5 katas básicas (shodan, nidan, sandan, yodan e godan); significa espírito pacífico
heiko - paralelo
heiko-dashi - posição com os pés paralelos
heiko-tsuki - murro dado com ambos os punhos e braços paralelos
heisoku - pés unidos (juntos) e paralelos
heisoku-dachi - posição de pé com os pés juntos
henka - modificação
hente - técnica de troca de mão defensiva para ofensiva
hichi - sete
hidari - esquerda
hiji - cotovelo, o mesmo que "empi"
hiji suri-uke - bloqueio fazendo deslizar o cotovelo
hiji-ate - golpe dado com o cotovelo (o mesmo que "empi-uchi")
hiji-uke - acção de bloqueio com o cotovelo
hikiashi - retrocesso do pé, puxar a perna
hiki-te - retrocesso da mão, puxar o braço
hikiwake-uke - defesa com os dois antebraços em simultâneo frente ao corpo
hikkomi - levar ao solo
hira-ken - quatro dedos dobrados
hishigi - partir
hittsui - joelho
hittsui-geri - golpe dado com o joelho
hiza - joelho
hizagashira - joelho, o mesmo que "shittsui" e "hittsui"
hiza-geri - golpe dado com o joelho
hiza-tsuchi - golpe de joelho
hiza-uke - defesa feita com o joelho
hoio - nome de kata de "bo"
hombu dojo - dojo principal de uma organização
hon - fundamental
honbu - sede
horan no kamae - posição de início de alguns katas em que a mão cobre o punho fechado
hyosh - momento certo,"timing"

iai - técnicas de combate quando ambos os parceiros se encontram sentados (seiza) frente a frente
ibuki - técnica de respiração ventral
ichi - um
iee iie - não
inasu - fuga a um ataque desviando o corpo da linha de ataque
ippon - um ponto
ippon-kumite - exercícios com parceiro com 1 ataque 1 defesa
ippon-ken - dedo indicador dobrado e saído
ippon-nukite - dedo indicador esticado
irimi - antecipação, penetrar no ataque do oponente (o mesmo que "kawashi")

ji'in - nome de kata superior, nome de um monge
jiku ashi - perna que fica apoiada ou dá inpulso
jime - estrangular
jion - nome de kata superior, cujo nome resulta do seu criador ser um monge do templo de Jion
jitte - nome de kata superior, significa as dez mãos (o mesmo que "jutte")
jitsu - técnica
jiyu-dashi - posição livre
jiyu-ippon-kumite - luta semi livre com parceiro (só um ataque)
jiyu-kumite - luta livre com parceiro sem condicionamento de técnicas
jo - bastão curto, alto, lugar
jodan - nível alto do corpo como alvo de ataque (pescoço e cabeça)
jodan age-uke - bloqueio para a frente ao nível alto com o ante braço
jodan oi-tsuki - soco dirigido à cara e feito com braço do lado da perna que avança
jodan shuto barai - defesa de gesto largo a "varrer" com o sabre da mão ao nível alto
jodan uchi komi - defesa circular com o lado exterior do ante braço ao nível alto
jogai - saída fora da área de competição
joseki - lugar de honra
josokutei - anterior da sola do pé
ju - dez, suave
ju-ichi - onze
juji - cruz
juji-uke - defesa com os braços cruzados, para cima ou para baixo
jutte - nome de kata superior, significa as dez mãos (o mesmo que "jitte")
jyu - livre

ka - estudante
kado - via das flores
kaete - virar, voltar
kagami-biraki - jantar de ano novo (oriente)
kage-tsuki - murro de gancho, cotovelo dobrado a 90º
kage-uke - bloqueio em gancho
kai - associação, união
kaisho - mão aberta, na generalidade
kakato - calcanhar
kakato-geri - pontapé com o calcanhar
kakae-te - técnica de bloqueio com prisão e imobilização e posterior desiquilíbrio
kake - engalfinhar, execução
kake-te - técnica de bloqueio com o punho torcido (por exemplo na "tekki-shodan")
kake shuto-uke - "shuto-uke" dirigido ao pulso para eventual posterior agarre
kakegoe - o mesmo que "kiai", grito
kakiwake - separar
kakiwake-uke - técnica de bloqueio abrindo os braços (por exemplo na "heian-yodan")
kakushi waza - técnicas 'escondidas'
kakuto - parte superior do pulso
kakuto-uke - defesa com a parte exterior do pulso
kakuto-ushi - técnica de bater no pulso, o mesmo que "ko-ushi"
kama - foice pequena usada aos pares em Okinawa
kamae - guarda; assumir a distância correta ("ma-ai") em relação ao oponente adotando uma posição forte e uma forte atitude psicológica
kamae-te - voz de comando para tomar a posição de guarda
kami - divindades, por cima
kamikaze - vento divino
kan - escola
kanku - nome de katas superiores ("kanku-dai" e "kanku-sho"); significa olhar o céu
kangeiko - treino intensivo de Inverno
kansetsu - articulação
kansetsu-geri - pontapé com a sola do pé na articulação do joelho
kansetsu-wasa - técnicas de luxação
kara - vazio
karate - mãos vazias; quando o Karate foi introduzido no Japão chamava-se "To-De" que significava Mão Chinesa
karate-do - a via do karate, inclui não só o aspecto físico mas também o mental e social
karategi - vestimenta de karateca
karateka - praticante de karate
kata - forma predeterminada, figura, modelo, desenho
katana - espada. Divide-se em 3 grupos conforme o seu comprimento: 30cm: "tantô" (punhal); 30 a 61cm: "shôto"; mais de 61cm: "daitô", espada longa.
katawaguruma - técnica de projecção, de meia roda
katsu - reanimar
kawashi - técnica de esquiva ao ataque entrando dentro do campo do adversário (interação); (quase o mesmo que "irimi")
keage - movimento ascendente rápido, como uma mola
keate - voltar
keiko - treino
keito - a parte anterior do dedo polegar
keito-uke - defesa com a parte anterior do dedo polegar
kekomi - movimento penetrante
kempo - forma chinesa de combate
ken - punho, espada
kendo - arte de esgrima japonesa
kenjitsu - arte da espada
kensei - técnica de "Kiai" silencioso; relativo à meditação
kentsui - a parte lateral exterior do punho (mão fechada), martelo
kentsui-uchi - golpe dado com a parte lateral exterior do punho (mão fechada), martelo (o mesmo que "tettsui-uchi" e "shutsui")
keri - pontapés
kesa-geri - pontapé em diagonal
ki - energia, espírito, força vital, intensão
kiai - concentração de "ki", grito
kiba-dachi - posição de cavaleiro, posição lateral, pernas bastante afastadas e ligeiramente flectidas e pés paralelos, também conhecida por "naifanchi" ou "naifanchi dachi"
ki hon - espírito fundamental, ensino básico
kion ippon kumite - treino com ataque básico
kime - decisivo, decisão final
kimete - finalização do ataque, golpe decisivo
kin - peito do pé
kin-geri - pontapé para a frente dado com o peito do pé
kiritsu - levantar (cerimonial)
kizami-tsuki - golpe sem "kime" para preparar um ataque, dado com os ombros avançados para a frente e com os quadris desviadas, corpo de perfil
ko - pequeno, posterior
ko-ushi - técnica de bater no pulso, o mesmo que "kakuto-ushi"
kobushi - punho, mão fechada na generalidade
kohai - principiante, inferior (no dojo)
koken - articulação da mão, lado da mão
koken-uchi - golpe seco com rotação do pulso
koken-uke - defesa com rotação do pulso em que o peso do corpo fica essencialmente na perna de trás
kokoro - espírito
kokutsu - recuo
kokutsu-dachi - posição com a perna de trás flectida e a da frente esticada apoiando a ponta do pé e com cerca de 70% do peso atrás
kokyu - respiração
komi - dentro, interior
komanage - técnica de projeção, em rotação
kosa-uke - bloqueio com os punhos em cruz
kosa-dachi - posição com as pernas cruzadas (como na "heian yodan")
koshi - quadril, anterior da sola do pé
koshin - para trás
kote - punho
ku - nove
kubi - pescoço
kubiwa - técnica de projeção, envolvendo o pescoço
kuatsu - técnicas de reanimação
kumade - a mão semi fechada, pata de urso
kumi - encontro
kumi-ashi - pés cruzados
kumite - assalto, combate, treino com parceiro
kun - juramento
kutsu - dobrado
kutsu-dachi - posição similar a "kokutsu-dachi"
kuzushi - desequilíbrio
kwanku - nome de katas superiores ("dai" e "sho"); significa olhar o céu
kyokushinkai - estilo de karaté
kyoshi - pessoa com muito saber, título normalmente atribuido às mais altas graduações
kyu - categoria, classe
kyudo - via do arco
kyusho - pontos vitais
kyusho waza - técnica de pressão nos pontos vitais
kwai - sociedade, centro

ma - costas
ma-ai - a distância correta em relação ao oponente e que pode variar de acordo com as circunstâncias
ma-ai ga toh - distância incorrecta
mae - frente
mae ashi geri - pontapé com a perna da frente
mae empi - bater com o cotovelo para a frente
mae-geri keage - pontapé para a frente em que a perna faz movimento ascendente
mae-geri kekomi - pontapé para a frente em que a perna faz movimento penetrante
mae hiji-ate - golpe dado com o cotovelo para a frente (o mesmo que "empi-uchi")
mae-tobi-geri - pontapé para a frente em salto
mae-te-tsuki - soco direto para a frente
mae ukemi - queda/enrrolamento para a frente
maeude hineri-uke - defesa com o ante braço a rodar
maeude deai-osae-uke - defesa pressionando com o ante braço
maitta - fui derrotado
mata - interior da coxa
matsucarzi - nome de kata de "bo" desenvolvida por Yoshitaka Funakoshi
maki - enrolar
makiwara - poste de treino, na origem era coberto com pallha enrolada
makoto - sensação de sinceridade absoluta e franquesa total, o que requer um estado de espírito puro e livre de pressões exteriores
manabu - método de aprendizagem seguindo por imitação os movimentos e técnicas do instrutor
manji uke - duplo bloqueio em que um braço executa "gedan barai" para um lado e o outro executa "jodan uchi uke" ou "jodan soto yoko te"
mawashi - circular
mawashi-empi - técnica circular com o cotovelo
mawashi-geri - pontapé em semicírculo
mawashi-tsuki - soco em semicírculo
mawate - voz de comamdo para voltar
meikyo - nome de kata superior; significa espelho brilhante
men - máscara de kendo
mi - corpo, gordo
midale - ataques consecutivos com esquivas contínuas
migi - direita
mikatsuki - quarto de lua crescente redondo
mikatsuki-geri - ataque com a sola do pé descrevendo um círculo
mikatsuki-geri-uke - pontapé com a sola do pé na defesa
misu-nagare - antebraço quase horizontal protegendo o plexo solar (como exemplo na "heian godan")
mitori-geiko - treino só a ver
mochi - agarrar com as mãos
mokuso - palavra de origem budista, fechar os olhos e meditar
morote - a duas mãos, aumentado
morote-tsuki - murro duplo com os dois punhos, o mesmo que "awasa-tsuki"
morote-uke - defesa reforçada com o punho ou a mão de trás perto do cotovelo do braço que avança
moto-dashi - posição original
mudansha - alunos com graduação anterior a cinto negro
musubi-dachi - calcanhares juntos

nagashi-tsuki - soco a varrer
nagashi-uke - defesa varrida com a palma da mão
nage - projetar
nage waza - técnica de projetar
naha-te - técnicas de combate originárias de Naha-Okinawa
naifanchi dachi - posição posição de cavaleiro, posição lateral, pernas bastante afastadas e ligeiramente flectidas e pés paralelos, também conhecida por "naifanchi" ou "kiba dachi"
nakadaka-ken - punho fechado com o dedo médio saído (o mesmo que "chuko-ken")
nami-ashi - bloqueio com movimento da perna para dentro
nami-gaeshi - técnica de pernas para bloquear um ataque ao baixo ventre ou de simples esquiva a ataque à perna (como exemplo na "tekki shodan")
naore - alto, o mesmo que "yame", regresso à normalidade
naote - posição de base, descontraída
ne - deitado
neko - gato
neko-ashi-dashi - posição do pé de gato, parecida com "kokutsu-dashi" mas mais curta, peso quase totalmente na perna de trás
ni - dois
nidan - 2º dan
nidan-geri - pontapé duplo
nihon nukite - mão aberta com o indicador e médio proeminentes
nihon-tsuki - técnica de ataque com os dedos indicador e médio
ni-ju - vinte
nijushiho - nome de kata superior; significa 22 passos
niseishi - nome antigo de nijushiho
nukite - as pontas dos dedos (juntos)

o - grande
obi - cinto
oi-tsuki - murro com o punho do lado da perna da frente, directo
okinawa-te - técnicas de combate de Okinawa, percursoras do karate
okuri - os dois, deslizar
okuri-ashi - andamento para a frente e para trás
omote - para a frente
osae - imobilizar
osai-uke - técnica de bloqueio por pressão (como exemplo na "jutte")
otagai-ni-rei - saudação mútua
otoshi - técnica descendente
otoshi empi ushi - pancada para baixo com o cotovelo, o mesmo que "otoshi hiji ate"
otoshi hiji-ate - golpe com o cotovelo em descendente (o mesmo que "empi-ushi")
otoshi-uke - defesa com ante braço em movimento descendente

pinan - nome antigo (chinês) das katas Heian

ran - fecho
randori - exercício livre, combate amigável
rei - saudação, sinal de respeito
reigi - etiqueta, regras de conduta duma forma geral e em especial no dojo, o mesmo que "reishiki"
reinoji-dashi - posição com os pés em L
ren - vários, duplo
ren-geri - duplo pontapé
renshi - pessoa com muitos conhecimentos, instrutor perito; este grau é imediatamente anterior a "kyoshi"
renshiu - exercício
ren-tsuki - duplo soco
riken-uchi - golpe com as costas do punho
ritsu-rei - saudação em pé
roku - seis
ryo - dois, ambos
ryo ken - ambos os punhos
ryo wan - ambos os braços
ryosho tsukami-uke - defesa agarrando o ante braço que desferiu o ataque com as duas mãos
ryu - estilo, método, escola, processo

sabaki - esquiva
sado - arte do chá
sagi ashi dashi - posição do gru; o mesmo que "gangaku dashi" e "tsuru ashi dashi"
sai - arma branca em forma de tridente originária de Okinawan
sakatsuchi - técnica de projecção, levantando e virando o oponente deixando-o cair de cabeça no chão
samurai - guerreiro japonês
san - três
sanbom-kumite - exercícios com parceiro com 3 ataques e 3 defesas
sanbom-rentsuki - golpe triplo, uma vez "jodan" ,duas vezes "chudan"
sanchin - nome de kata superior, 3 fases; originária do Go-Ju ryu
sanchin-dachi - posição semelhante a "zenkutsu-dachi" mas mais curta e com o pé da frente ligeiramente virado para dentro
sandan - 3º dan
sankaku tobi - salto triangular, invertendo a direção do ataque
sankukai - estilo de karate
sasae - aguentar, suportar
sashi ashi - passar por cima
sashite - levantar a mão para bater, bloquaer ou agarrar
satori - iluminação
seiken - parte da frente do punho fechado, contato c/ os nós do indicador e médio
seiken-choku-tsuki - soco em linha reta com a parte da frente do punho fechado
seiryuto - pulso, do lado do cutelo da mão
seiryuto-uke - defesa feita com o pulso do lado do cutelo da mão, para baixo
seiza - sentar (cerimonial)
sempai - superior, senior no dojo, veterano
sen - positivo, iniciativa
sen-no-sen - iniciativa sobre iniciativa, ideia de atacar antes que o adversário faça o seu ataque.
sensei - professor
sensei-ni-rei - saudação ao professor
sente - primeiro ataque
seoi - levar às costas, ombro
seppuku - termo elegante para "harakiri"
shi - quatro
shiai - combate de competição
shian - grande mestre
shichi - sete
shidoin - assistente do instrutor
shihan - Mestre instrutor
shiho - quatro lados
shihon nukite - mão aberta com os quatro dedos proeminentes e polegar recolhido
shihon-tsuki - técnica de mão aberta com os quatro dedos proeminentes e polegar recolhido
shiko - equilíbrio
shiko-dashi - posição parecida com "kiba-dashi" mas com os pés virados para fora
shime-waza - técnicas de estrangulamento
shinai - espada de bambú ("kendo")
shintei - evolução (andamentos)
shiro - branco
shisei - posição
shita empi - técnica com o cotovelo de cima para baixo
shito-ryo - estilo de karate
shittsui - joelho, o mesmo que "hizagashira" e "hittsui"
shizen-tai - posição natural com corpo relaxado mas alerta
sho - pequeno
sho sukui-uke - defesa de ataque de pernas agarrando por baixo do calcanhar
shobu - competição
shochu-geiko - treino intensivo de Verão
shodan - 1º dan
shogun - governador militar
shomen - o topo do dojo
shomen-ni-rei - saudação para a frente
shotei - raiz da mão (nós dos dedos)
shotei-uchi - golpe com os nós dos dedos
shotei-uke - defesa com os nós dos dedos
shoto - pseudônimo do mestre Funakoshi
shotokai - estilo de karate
shotokan - estilo de karate
shuken - punho da mão
shukokai - estilo de karate
shuri-te - técnicas de combate originárias de Shuri (Okinawa)
shushin - árbitro
shuto - sabre da mão (lado do dedo pequeno)
shuto te - o mesmo que "shuto uke"
shuto-barai - defesa de gesto largo a "varrer" com o sabre da mão
shuto-uchi - golpe com o lado da mão em cutelo
shuto-uke - defesa com o lado da mão em cutelo
shutsui - o mesmo que "tettsui" e "kentsui"
sochin - nome de "kata", significa preservar a paz
sochin dashi - também referido como "fudo dashi"
sode - manga
soe te - mão aberta
sojitsu - técnica das lanças
sokei - zona onde a coxa se junta ao abdómen (virilha)
sokko - parte de cima do pé
sokubo kake-uke - defesa de ataque de pernas desviando com a canela
sokumen awasa-uke - defesa com as duas mãos cruzadas ao lado da cara
sokumen -lado
sokutei - parte anterior dos dedos dos pés
sokutei mawashi-uke - defesa de ataque de pernas desviando em movimento circular com a sola do pé
sokutei osae-uke - defesa de ataque de pernas pressionando com a sola do pé
sokuto - sabre do pé (cutelo)
sokuto keage - técnica de pontapé com a lâmina do pé, a balançar
sokuto osae-uke - defesa de ataque de pernas pressionando com o cutelo do pé
soto - exterior
soto mawashi-uchi - golpe circular do exterior para o interior com o cutelo da mão
soto yoko te - o mesmo que "uchi ude uke"
soto-ude-uke - defesa com o lado exterioir do antebraço (o mesmo que "soto-uke")
soto-uke - defesa com o lado exterior do antebraço
sukui - colher
sukui te - o mesmo que "sukui uke"
sukui-uke - defesa baixa ou média com o antebraço
sumi - canto, ângulo
sumo - luta tradicional japonesa
sutemi - sacrificar
suwari waza - técnicas a partir da posição sentado

tachikata - postura, posição
taekwando - arte marcial coreana
tai - corpo
tai no shinshuku - expanção e contração do corpo
taichi chu'an - técnica de combate chinesa
taikyoku - nome de katas básicas (shodan, nidan e sandan)
tai-sabaki - esquiva do corpo
tai-shi - conjunto de exercícios, de origem chinesa, aproveitando a energia do corpo
tame shiwari - teste de quebra (fixo, livre, móvel)
taniotoshi - técnica de projeção, com movimento do quadril
tata - de energia
tatami - tapete
tate - vertical
tate hiji-ate - golpe dado com o cotovelo na vertical (o mesmo que "empi-uchi")
tate-shuto-uke - "shuto-uke" com a mão na vertical
tate-tsuki - murro dado na vertical, de cima para baixo
te - mão
te kubi kake-uke - defesa com o pulso em gancho
te nagashi-uke - defesa varrida com a palma da mão aberta
te osae-uke - defesa pressionando com a mão aberta
te waza - técnicas de mão
teiji-dashi - posição com os pés em T
teisho - palma da mão
teisho awasa-uke - defesa de ataque de pernas com as duas palmas das mãos em cruz
teisho-uke - defesa com a palma da mão
teisho-ushi - pancada com a palma da mão
teisoku - planta do pé
tekki - nome de 3 katas superiores (shodan, nidan e sandan), significa cavaleiro
tekubi - pulso
ten - céu
ten-no-kata - nome de kata basica
tensho - nome de kata superior, originária de Go-Ju ryu
tettsui - parte lateral exterior do punho (mão fechada em "seiken"), martelo, o mesmo que "shutsui" e "kentsui"
tettsui-uchi - golpe com o lado do punho fechado, do lado do dedo mínimo (o mesmo que "kentsui-uchi")
tettsui-uke - defesa com a parte lateral do punho
toate - atacar à distância; tocar sem tocar; o mesmo que "hakkei"
tobi - saltar
tobi-geri - pontapé saltado de frente
tobi-yoko-geri - pontapé saltado atacando com a parte lateral do pé
to-de - sistema de luta percursor do karate
tokui-waza - técnica favorita
tomari-te - técnicas de combate originárias de Tomari-Okinawa
tomoe - circular
tonfa - instrumento agrário protector dos ataques de sabre
tori - o que ataca, o que executa
tsubamegaeshi - técnica de projeção, de reviravolta
tsugi-ashi - deslocamento em dupla susseção, o pé avança para o lugar do outro (distâncias grandes)
tsui - martelo
tsukami - agarrar
tsukami waza - técnica de bloqueio agarrando a arma, o braço ou a perna do oponnete
tsuki - soco
tsukite - o braço que executa
tsuki-waza - técnica do soco
tsukuri - contacto
tsumasaki - as pontas dos dedos dos pés
tsur-maski - técnica de pontapé com a ponta do dedo grande
tsuru ashi dashi - posição do gru; o mesmo que "gangaku dashi" e "sagi ashi dashi"
tuite - técnicas de luta corpo a corpo

uchi - golpe ou interior
uchi mawashi-uchi - golpe circular do interior para o exterior com o cutelo da mão
uchi yoko te - o mesmo que "soto ude uke"
uchi-komi - defesa circular ao nível do peito com o lado exterior do ante braço
uchi-ude-uke - defesa com o lado interior do antebraço (o mesmo que "uchi-uke")
uchi-uke - defesa com o lado interior do antebraço
uchi-waza - técnica de golpe
ude - ante-braço
ude waza - técnicas de braço
ude-uke - defesa para ataque ao nível médio, de dentro para fora
udewa - técnica de projeção, agarrando as pernas do oponente com ambos os braços
uke - o que defende, defesa
ukemi - queda
ukemi waza - técnicas de fazer cair
uke-waza - técnica de defesa
unsu - nome de kata superior, significa mãos como uma nuvem
ura - oposto, inverso, para trás
uraken - costas da mão (mão fechada em "seiken")
uraken-uchi tatemawashi - golpe com as costas da mão com movimento vertical
uraken-uchi yoko mawashi - golpe com as costas da mão com movimento horizontal
ura-mawashi - chute circular para trás
ura-tsuki - soco com o braço fletido
ushi deshi - aluno especial e dedicado do mestre do dojo
ushi-hashinoji-dashi - posição com os pés metidos para dentro
ushiro - para trás, rectaguarda
ushiro empi ushi - bater para trás com o cotovelo
ushiro hiji-ate - golpe de cotovelo para trás (o mesmo que "ushiro-empi")
ushiro mawashi-geri - pontapé em semicírculo para trás
ushiro-empi - cotevelada para trás
ushiro-geri kekomi - pontapé para trás penetrante
utsuri - deslocar

viet-vo-dao - nome contemporâneo do Vovietnamiano tradicional

wa - harmonia
wado-ryu - estilo de karate
wan - braço
wankan - nome de kata superior, significa coroa de rei
washide - as pontas dos dedos da mão dobrados
waza - técnica
wazari - meio ponto

yakosoku - sem resistência
yama-tsuki - murro duplo em U largo
yame - parar
yaridama - técnica de projeção, de lançamento
yarijutsu - técnicas de lança
yoi - atenção, pronto
yoko - lateral
yoko hiji-ate - golpe dado com o cotovelo de lado (o mesmo que "empi-uchi")
yoko mawashi hiji-ate - golpe dado com o cotovelo em circular (o mesmo que "empi-uchi")
yoko-empi - cotovelada lateral
yoko-geri - pontapé para o lado
yoko-geri-keage - pontapé para o lado dado a partir da articulação do joelho, regressando o pé imediatamente para trás
yoko-geri-kekomi - pontapé para o lado com um forte movimento de ancas (penetrante)
yoko-tobi-geri - pontapé para o lado dado em salto
yon - quatro
yori-ashi - deslocamento deslizante com um pé sempre à frente (distâncias curtas), e mesmo lateralmente
yudansha - que tem um Dan

zanshin - atitude de total atenção antes, durante e depois da técnica
za-rei - saudação de joelhos
zen - frente
zenkutsu-dachi - posição com a perna da frente dobrada e a de trás esticada com o peso distribuido com cerca de 60% à frente
zenshin - para a frente
zori - chinelos de enfiar os dedos
zuri-ashi - deslocações em "ju-ippon-kumite"